ПОШУК

Лео Бабаута - борець з прокрастинація

Особисті кризи - це не рідкість. У нашому динамічному світі людей захльостує хвиля незавершеності, справи постійно накопичуються, змушують відчувати стрес, дратівливість, немає життєвої енергії для того, щоб почати щось робити - коло замикається ...

А ви теж ловите себе на тому, що готові займатися протягом дня чим завгодно, тільки б не працювати, не діяти в ім'я свого благополуччя? Тоді ця стаття для вас.

лео бабаута книги

Прокрастинація - бич сучасності

День у день ми виробляємо тисячі дій, алеякщо розібратися, часто вони спрямовані лише на одне - ухиляння від роботи. В даному випадку «робота» - це не тільки те місце, куди ми ходимо день у день для того, щоб отримати кошти для існування, але це і домашні справи, розвиток дітей, наше здоров'я, фізичне тіло, його краса, і щастя, нарешті.

В епоху інформації просто дивно бутинепоінформованість в будь-якому питанні. Все що завгодно можна прочитати «онлайн» в будь-якому зручному для вас місці. Одним із затребуваних авторів на сьогодні є Лео Бабаута. Книги, які він пише, займають нішу по саморозвитку особистості, вельми популярне нині напрямок.

Як стати продуктивним

Одним із затятих борців з проблемою вважається ЛеоБабаута. «Ні прокрастинації» - це його авторська методика, що показує на особистому прикладі те, як можна стати продуктивним, а значить, успішною людиною.

Лео зробив прорив у своєму житті, маючи на руках шістьох (!!!) дітей. У вас ще є виправдання, чому ви не можете поліпшити своє життя?

Як це працює? Необхідно перенести фокус своєї уваги в те місце, де справи йдуть найгірше. Діючи поступово, може навіть по 5-10 хвилин в день, можна вже дуже скоро значно підвищити свою продуктивність і багато встигати.

лео бабаута 52 зміни

На шляху до особистого успіху

Книги (Лео Бабаута) є у вільному доступі вінтернеті, вони не об'ємні за своїм змістом, будь-хто може здолати їх в швидкі терміни. Цікава річ, успішні люди діляться безкоштовно своїми секретами, їхні праці вивчають, але процвітаючих людей навколо нас більше не стає. Чому так трапляється? Розгадка полягає в тому, що ми не діємо. Так, завантажили літературу, так, прочитали, так осмислили, але до практики так і не перейшли.

Лео Бабаута закликає до одного нововведенню зараз. Вичитавши корисну пораду, обов'язково потрібно спробувати його впровадити в своє життя, без дії не прийде результат. Зусилля будуть поступово покращувати життя, діяльні люди завжди в центрі уваги, адже успіх - це їх вірний супутник.

лео бабаута

Книга «52 зміни»

Успіх буде досягатися поступово, всього по крокув тиждень. Обернувшись назад через рік, можна виявити, як поліпшилося життя у всіх її областях. Лео Бабаута «52 зміни» - це справжній бестселер про те, як можна перейти на якісний рівень у своїй долі.

Не забувайте насолоджуватися кожною своєю зміною,без цього нововведення точно не вкорениться в життя. До речі, зміни, запропоновані в книзі Лео Бабаути, це зовсім не аксіома, необхідно прописати ті речі, в яких потребуєте саме ви.

Пора зважитися і почати поступово змінювати своюдолю. Коли людина починає діяти, його життя незмінно починає поліпшуватися. І тільки ті, хто живе нібито рослина «перекотиполе», будуть животіти до свого кінця.

Встигнути все за 1 хвилину

Відводити на завдання по 5 хвилин на добу - цекраще, ніж нічого не робити. В основному ми не беремося за будь-які справи, думаючи про те, що вони можуть зайняти занадто багато часу, насправді ж, навіть 1 хвилина в день творить чудеса.

приклад:

Ви ніяк не можете змусити себе вивчити англійську.

  1. Щоб просунутися в цьому питанні, можна скачати будь-яке додаток собі в смартфон і щодня туди заглядати, починаючи з 1 хвилини в день.
  2. Користуватися програмою можна не в певний період дня, а, наприклад, тільки тоді, коли їдете в громадському транспорті, стоїте в черзі, в обідню перерву.
  3. Застосування такої методики швидко дає результати, адже, як відомо, дії, що проводяться регулярно, завжди входять в звичку.

Ось так просто, день за днем ​​будуть купуватисянові знання, навички, вміння, які потім допоможуть претендувати на більш хорошу посаду, яка буде приносити гідні гроші, краще виглядати, жити в оточенні порядку.

Секрет криється в тому, що в один з прекрасних днів одна хвилина буде переростати в 10, 20, 30 ... А тоді можна буде досягти ще більших висот.

лео бабаута немає прокрастинації

Правило однієї хвилини працює в усьому: в спорті, при збиранні, в самоосвіті.

  • кожен день качати прес (присідати), починаючи з пари хвилин;
  • щодня навчатися «сліпому методу набору на клавіатурі»;
  • вести блог, публікувати пости в соц. мережі;
  • кожен день виділяти п'ять хвилин для наведення порядку на робочому столі;
  • пару хвилин на видалення непотрібних файлів з комп'ютера, телефону;
  • читати по 10-15 сторінок будь-якої книги.

Справ можна придумати масу, якщо свідомоборотися з прокрастинація, то скоро вона перестане поборювати вас. Просто неможливо зупинитися, коли окрилює успіхом. Лео Бабаута так і каже, що люди, безумовно, будуть і далі «зависати» в інтерактивному просторі, а й справи будуть робитися, багато справ!

  • оцінка: